alimentación y vida saludable

Es muy imporante alimentarse bien, de forma saludable...esa teoría nos la sabemos todos verdad???
Pero no siempre la practicamos.
Cuando me diagnosticaron, mi marido se compro un libro de alimentación anti cáncer, no recuerdo el nombre, y al año compré el libro "Anti cáncer: una nueva forma de vida" , el cual recomiendo tanto a personas en contacto con la enfermedad como a las que no.
Lo que los expertos dicen, y esta comprobado es que hay alimentos, conductas, y formas de vivir que favorecen al desarrollo de la enfermedad, eso no implica que quien cumpla con todo lo que te dice el libro tenga la certeza que no va a enfermar pero sirve de prevención y de ayuda a los que estamos enfermos.
En cuanto a formas de vivir, conductas...las células cancerígenas se alimentan de la negatividad, nervios, estres, tristeza, falta de sueño...hay que reir, descansar, disfrutar de la vida...todo lo que nos aporte buenas vibraciones, energías...mata a esas células.
En cuanto a alimentación...las celúlas cancerígenas se alimentan de azúcares, grasas, hidratos, carne roja...por lo que debemos basar nuestra alimentación en frutas y verduras, carne blanca, pescados.
Tambien hay algunos alimentos que ayudan a matar las células cancerígenas: curcuma, granada, brocoli, coliflor, te verde, frutos rojos, tomates, te verde...tienen propiedades específicas.
Todo esta información esta mucho más ampliada en el libro y también en inernet...es interesante como digo tanto para enfermos como para los que no lo estan.
Bueno muchas gracias a los que me leen, aqui me teneis para lo que necesiteis.
Mucha fuerza y PA LANTEEEEEEEEEE

Forma de ver la vida

Primero pedir disculpas por la distancia en el tiempo desde mi última entrada!!! Espero no tardar tanto la próxima vez!!!
Hoy quiero hacer una reflexión en la forma en la que vemos nuestras vidas.
Hoy en día, tal y como está el panorama económico, la crisis, paro...la gente está desmoralizada y sin ilusión por nada...el sentimiento de "para que???" “no sirve para nada” es muy fuerte en nuestra sociedad...
En parte puedo entender que a veces cueste salir a la calle, molestarse en ir a una entrevista donde hay mogollón de candidatos y casi seguro no te van a coger... crear una rutina cuando no tienes nada que hacer en todo el día ya que no tienes trabajo ni dinero para hacer nada…pero aun así pienso que nunca, nunca debemos tirar la toalla y que parte de nuestros éxitos dependen de nosotros, de nuestra actitud, de nuestra mentalidad…si te dicen por enésima vez que no eres adecuado para ese puesto de trabajo, si no te renuevan el contrato y vuelves por enésima vez al paro, si en tu casa el único que quedaba con trabajo eras tú y te han despedido…da un golpe en el suelo, levanta la cabeza y piensa que ya vendrá algo mejor…que vas a salir de esto…
Creo que es mejor pensar eso que quedarte en el suelo y con la cabeza agachada, por lo menos es más sano mentalmente.
Las adversidades hay que mirarlas de tu a tu…cuando te dan un palo gordo en la vida, ya sea de salud, laboral, familiar…es normal sentirse perdido, abatido, fustrado, enojado…pero no debemos regocijarnos en ese sentimiento ya que no nos va a ayudar a salir de el…“sí, estoy jodido (perdón por la expresión) pero esto no va a poder conmigo, voy a demostrarme a mí mismo que soy capaz de superar este bache cueste lo que cueste!!!”.
Hay días en los que oír a los demás quejándose de cosas que a mí me parecen ridículas me crispa, me gustaría girarme y gritarles “ojalá yo tuviera tu problema!!!”, pero no lo hago eh!!!...respiro y pienso que seguramente para ellos su problema es súper grande y por eso lo magnifican de esa manera.
He llegado a la conclusión que si todos dejáramos de mirarnos el ombligo y pensáramos en que seguro que hay gente que lo está pasando muchísimo peor que nosotros…nuestros problemas ya no serían tan grandes!!!
Hablo por mí también…sí, yo tengo una enfermedad grave, con un porcentaje de supervivencia bajísimo…pero estoy aquí después de 2 años y medio dando guerra, disfrutando de la vida…hay muchos que no han conseguido, y por eso debo valorar lo tengo, no centrarme en lo que no tengo…

En fin espero que esta sociedad tan baja de moral levante la cabeza y sea capaz de salir adelante!!!

Mucha fuerza y PA LANTEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

la importancia de verse bien

Aunque a alguien le pueda parecer superficial, sin importancia...el cambio físico que experimentamos los enfermos de Cáncer nos afecta y mucho!!!
No sé si os lo he dicho ya pero teníamos pensado casarnos al año siguiente del diagnostico pero en lugar de posponerlo hasta que estuviera curada decidimos adelantarlo y organizamos la boda en 4 meses!!! Eso fué una inyección de moral, ilusión y motivación muy grande, me tuvo muy entretenida y me hacía tener la cabeza ocupada en otras cosas...y lo más importante eran cosas positivas!!!
Con el segundo tratamiento me avisaron que se me caería el pelo casi seguro por lo que, al tener la boda en mes y medio, decidí ir a hacerme una peluca. Me había informado y me puse una peluca fija, sí, sí, dormía con ella, si iba a la playa me podía bañar...un chollo vamos, nadie iba a notar que no era mi pelo (ya escribiré sobre ella más adelante).
Ese día fuí feliz, a pesar de llevar 5 sesiones de quimio no sentí que estaba enferma!!! mi boda fué perfecta!!! Aquí os dejo fotos para que veais como estaba, a que no dirías que la novia está enferma???
No siempre estuve así de estupenda durante el tratamiento, pero lo que nunca dejé  ni dejo de hacer es mostrar mi mejor cara, arreglarme, sonreir y mirar a la vida con optimismo y hacer o al menos intentarlo todo lo que me apetece.
Desde el minuto 1 de mi enfermedad fuí consciente de que si yo estaba bien, el resto de mis seres queridos también lo estaban, y esa ha sido y es una de las mayores motivaciones que puedo tener, si el resto de la gente te ve bien, te tratará normal sin hacerte, sentir enferma y eso te hará sentir mejor a tí y te beneficiará en todo el proceso de la enfermedad!!!
Ojo con esto no quiero decir que se deba engañar sobre tu estado físico, si te duele algo o no te encuentras bien hay que decirlo e ir al médico por supuesto, lo que quiero decir es que el que te vean en pijama, sin peinar, con la legaña puesta hace que parezcas más enferma de lo que estás, si se tiene cuerpo para levantarse yo ánimo a ponerte unos pantalones y una camiseta, lavarte la cara, peinarte (los que tengan pelo, claro), una rayita en los ojos, colorete y brillo (eso las chicas, bueno a lo mejor también a los chicos por que no?) y la cosa cambia...seguimos enfermos pero al mirarnos la gente y nosotros mismos ya nos veremos algo mejor, os lo aseguro!!!
Bueno chicos, gracias por leerme, otro día escribo más

Un besazo, Mucha fuerza y pa lanteeeeeeeeeeeeeeeeeee

VIDA "NORMAL"

Después de 15 días con el nuevo tratamiento, el que no era para mí, pero debían dármelo para descartar, empecé a notar mejoría!!! No quería hacerme ilusiones, pero, como desde ya hacía más de un año, yo quería ver lo positivo y me sentía mejor... empezaba a desentumcerme muscularmente hablando, la presión en el pecho disminuía...el día 5/5/2011 me confirmaron lo que presentía...el tratamiento funcionabaaaa!!! mi actitud estaba dando frutos!!!
Me sentía afortunada, sabía que mi caso no era normal, que todo era sobre la marcha, sin protocolos establecidos, pero por primera vez me alegraba de no responder médicamente tal y como se suponía que tenía que responder...era como si me hubiera tocado la lotería!!!
Se abría ante mí una nueva etapa...iba a disfrutar del día a día, como desde que me diagnosticaron, sin pensar en el futuro solo me iba a dedicar a vivir!!!
Ha pasado más de un año, y sigo disfrutando de esta maravillosa nueva vida, en este año he viajado, he cumplido sueños...algun que otro problemilla he tenido, pero siempre que me vienen a la cabeza pensamientos negativos (no relacionados con lan enermedad) enseguida, como si de un muelle se tratara, me viene a la cabeza: "que bien tener estas preocupaciones!!!", si me preocupo por otras cosas es buena señal...el cáncer sigue ahí, no se me olvida, pero si no estoy pensando en el es muy buena señal!!!

SEIS MESES DE "TRANQUILIDAD"

Seis meses en los que me dieron 10 sesiones de quimio. Los efectos secundarios que tuve fue la caída del pelo (hare un post especial sobre eso), granos en la espalda, agarrotamiento muscular, derrame pleural de más del 50%de la capacidad torácica, toxicidad en las uñas y ojos y cansancio...ah! Y casi 20 kg de mas!!! Me hacían un TAC cada tres sesiones, en la primera el tumor no avanzó, en el segundo se había reducido algo, y en el tercero seguía igal sin avanzar, me dieron la 10ª sesion y a la semana tuve fiebre y me hicieron analiticas, mis defensas se habían ido a pasear y tenía una infección en el porth-a-cath o reservorio(por donde me metían la quimio para no tener que pincharme cada vez, también haré un post), me quedé una semana ingresada y me quitaron el reservorio. Salí a la semana, flojilla físicamente por los antibiótico y anímicamente por que volvía a estar sin tratamiento con un deterioro físico importante...tenía que sacar fuerzas de donde fuera para seguir peleando! Empezó otro período de espera, llamadas, mails, visitas a mi oncóloga de Palma...para que buscarán algo para darme! Estuve un mes esperando y por fin ví en Barcelona al otro oncologo que me lleva, quien confirmo el tratamiento pautado desde Palma... Iban a darme una quimio en pastillas, con pocos efectos secundarios...lo único malo: mi tipo de mutación genética no era la específica para ese tratamiento, por eso no me lo dieron desde el principio, pero el protocolo médico indica que es el tratamiento a dar en 3ª línea por que había algunos casos en los que había funcionado...había que probar!!!

RESULTADO DEL ENSAYO

Después de las dos sesiones de quimio me hicieron un TAC para ver como había ido.
Los resultados fueron negativos, a pesar de encontrarme aparentemente mejor había aparecido una nueva masa, lo cual significab que no podía seguir con el ensayo.
Volvía a encontrarme en un vacío, sin tratamiento específico ni pronóstico.
Tengo la suerte de que los oncólogos que me tratan son de lo mejorcito en el mundo por lo tanto enseguida, ahora digo enseguida pero en ese tiempo fueron 15 días eterrrrrnoooooooosssssssssssss, me vieron y me dieron los pasos a seguir.
Que un tratamiento no funcione es como haberte preparado un examen a la perfección y suspender, yo había hecho todo lo que me pedían, vida tranquila, estar animada, salir con mis amigos y familia...y el Okupa seguía dentro y encima había traido amigos!!!
Me sentí fustrada pero no podía hundirme, tenía que seguir luchando y más ahora.
Supongo que no soy una paciente al uso, fuí yo misma quien llamo a los oncólogos, pedi citas, mandé mi historia por email...n fin no paré hasta que me dieron cita...pero era mi vida lo que estaba en juego!!!
Me volvieron a hacer una biopsia más completa para ver que tipo de mutación genética tenía mi tumor, y mientras tanto para que no avanzara tan rápido me darían una quimio paliativa de una sesión, de 1´5hrs cada tres semanas y chequeo después de la 3ª sesión.
Hasta mediados de septiembre o sabría si el okupa se había parado, si la mutación genética tenía nombre y apellidos...lo único que sabía era que me tenía que dar 3 sesiones de quimio, que los efectos secundarios eran parecidos a la anterior, bueno esta vez la caída del pelo estaba asegurada!!!
Empecé con el nuevo tratamiento el 19 de julio, no tuve náuseas, ni fiebre...el cansancio apareció a los tres días y duro un día o dos.
Volvía a tener tratamiento!!!

PRIMER TRATAMIENTO

Estaba formando parte de un ensayo clínico!!! Mi caso iba a servir para algo!!! Si pero lo más importante, me serviría a mí???
Eso no lo sabría hasta que me dieran 2 sesiones de quimio que era una combinación de 3 medicamentos (Cisplatino,  y casi dos litros de suero...y yo que bebía casi 3 litros de agua...mi pulmón estaba fastidiado pero mis riñones funcionaban a la perfección!!!
 En mi hospital, no se si será igual en todos, te dan la quimio en unos boxes separados por mamparas, y en cada cubículo hay dos pacientes.
Primero me sacaron sangre, espere a la consulta...la oncóloga me dió el visto bueno y...a "chutarme" durante 7 horas!!!
Aunque parezca mentira me sentía bien, por fin estaba haciendo algo contra ese "okupa"!!!
Me habían explicado todos los posibles efectos secundarios de la quimio, náuseas, vómitos, frío, fiebre, bajada de defensas, cansancio, infecciones, caida de pelo, trombosis,sabor metálico, pérdida de peso...a mí me toco una trombosis en el brazo derecho y algo de cansancio el tercer día, para la trombosis me pautaron pincharme eparina todos los días y el cansancio sólo duró ese día.
Para la segunda sesión tuve que esperar más de la cuenta, con la trombosis el protocolo del ensayo decía que había que retrasar el "chute" 3 semanas más, 6 semanas sin quimio!!! Noooooo...ya era una "yonki" de la quimio!!!
La espera se hizo larga pero al fin me pusieron el segundo chute...tocaba hacerse un TAC en dos semanas y visita con resultados en tres!!!
Durante esas tres semanas fué mi cumpleaños, 33 años...la edad de Cristo dicen...yo solo quería poder vivir más que Él. También ganamos el Mundial!!!...yo solo quería poder ver el próximo en 2014!!! Al diagnosticarme todos mis planes cambiaron, a mí me encanta planificar. Teníamos pensado casarnos en 2011, decidimos casarnos en 2010, esa fue la primera meta que me marqué, llegar a mi boda el 4/9/2010, y llegué!!!
Ahora no hago planes de futuro, voy poco a poco, intentando vivir y disfrutar del día a día!!!
Continuará...

POR QUE A MI???

Una vez te diagnostican cancer pasas por un proceso de aceptación de la enfermedad.
En mi caso recuerdo que pensé "por que a mi?", inmediatamente fui consciente de que no se lo deseaba a nadie, por que nadie se lo merece, y me dí cuenta de que dentro de todo lo malo prefería de todas todas vivirlo yo en 1ª persona´, yo sabría como me sentiría, y podría sacar fuerzas de donde fuera para tirar PA LANTE!!! Para mí el papel de los familiares y amigos de enfermos de cáncer son unos héroes, van a ciegas, aguantar los cambios de humor, vernos sufrir, darnos ánimos, estar ahí...sin que nosotros, los enfermos podamos hacer nada para compensar todo esa generosidad!!! Otro día hablaré de todo eso..
Encima a mí depués del diagnóstico inicial, el nombre (Cancer de Pulmon),se redondeo con el apellido que lo descubrimos con los resultados del PET y la 1ª visita a la oncóloga: Adenocarcinoma Bronqueoalveolar en lobulo superior derecho no microcitico mucinoso y no se que cuantas cosas más...en fase IV con metastasis en lobulo inferior derecho, lobulo superior izquierdo y mediastino...TOMA YA!!!. Mande??? Lo cualo??? Bueno pues lo que sí entendí fué que no era operable, que iba para largo, que no había un tratamiento específico, que había algún ensayo...mi caso si ya era raro de por sí, con el apellido ya era casi único!!! Nada que soy muy exclusiva!!! Tengo un tumor VIP!!!
Después de esa fase vino el quiero empezar ya!!!Lo que sea, pero ya...tenía la sensación de que si no empezaba con el tratamiento el bicho iba andando a sus anchas por todo mi cuerpo!!!
Tuve mucha suerte y en menos de 1 mes me estaban tratando con quimio!!! Entré en un ensayo clínico, con un nombre tambien muy largo y muy raro, del que se extraía que serían unas 7 hrs de quimio, 1 sesión cada 3 semanas y después de la 2ª control para ver si el tratamiento funcionaba.
Continuará...

El principio: La noticia

Llevaba 10 día en el hospital, sin fiebre ni dolor, únicamente una tos algo molesta durante 1 mes y una mancha en el pulmón derecho que se vió después de una radriografía y un Tac.
Despúes de un broncoscopia, y una biopsia por fin me iban a decir que tipo de neumonía tenía y que antibiótico era el que mataría al bicho.
Durante toda la mañana no vino el Doctor, estuvimos mis padres y yo esperando, mi madre tenía rehabilitcación, por esa caida que se hizo cuando estuvimos esquiando tan solo 1 mes antes, por lo que debía ser antes de las 12hrs cuando oimos al Doctor hablando por el pasillo, mi padre fue a buscarlo y cuando vino yo estaba sentada en una silla y mis padres a la derecha, se puso a mi izquierda y empezó a hablar. No se lo que me dijo, lo único que recuerdo es que oí la palabra QUIMIOTERAPIA y fue como un latigazo que me hizó preguntar "perdon, que me está diciendo que tengo?", entonces me dijo que tenía un tumor cancerígeno, que tenían que hacerme una prueba para ver en que estadio se encontraba y que pasos a seguir.
Lo primero que se me vino a la cabeza fué mi marido, estaba trabajando porque era época de impuestos y como pensábamos que era una neumonía...Cómo iba a decírselo por teléfono? Tardé casi una hora en llamarlo..."Tienes que venir, malas noticias"...En 10 min estaba ahí.
Nos hundimos todos, familia y amigos, aún sin saber lo que venía, todos pensamos en lo peor, creo que es inevitable, aun diciendo "saldremos de esta", creo que lo que queríamos decir era "tenemos que salir de esta!!!"
No sé como ni porqué, pero tardé poco en levantar la cabeza y mirar al frente y pensar "vamos a por lo que venga!!!". Empecé a sentir la necesidad de empezar con el tratamiento, operación, radio...lo que fuera para luchar contra aquel "okupa" que se había instalado en mi pulmón. sin pedir permiso.
Esa misma tarde conocí a mi oncóloga, que vino a verme a la habitación, y me dijo que me hiciera la prueba (PET) y que fuera a verla en 10 días, ella se reuniría con mi neumólogo y el radiólogo para estudiar mi caso y junto con el PET sabrían por dónde ir. Mi caso era raro, pero que, por desgracia, estaban apareciendo cada día más. Tumores en el pulmón no asociados al tabaco, en mujeres jovenes, y yo de las más jóvenes, tenía 32 años.
Empezaba entonces unos días de espera...

Presentación

Me llamo Laura, tengo 34 años y desde el 19/04/2010 vivo con cancer de pulmon en fase IV.
Hoy es el día nacional de los supervivientes de cancer, y como celebración me he decidido a crear este blog.
Yo no he superado el cancer, ni de momento lo podré hacer, pero si vivo con él como si de una enfermedad crónica se tratara, con una calidad de vida buenísima.
La idea de crear este blog me ha surgido por que siempre he querido dar a conocer mi caso para poder dar esperanza y fuerza a gente que lo necesite.
Poco a poco iré explicando mi vivencia con el cancer, como empezó, mis momentos duros, mi día a día...en fin todo lo que he vivido, vivo y viviré.
Feliz día a todos los "SUPER VIVIENTES"!!!