viernes, 16 de noviembre de 2012

alimentación y vida saludable

Es muy imporante alimentarse bien, de forma saludable...esa teoría nos la sabemos todos verdad???
Pero no siempre la practicamos.
Cuando me diagnosticaron, mi marido se compro un libro de alimentación anti cáncer, no recuerdo el nombre, y al año compré el libro "Anti cáncer: una nueva forma de vida" , el cual recomiendo tanto a personas en contacto con la enfermedad como a las que no.
Lo que los expertos dicen, y esta comprobado es que hay alimentos, conductas, y formas de vivir que favorecen al desarrollo de la enfermedad, eso no implica que quien cumpla con todo lo que te dice el libro tenga la certeza que no va a enfermar pero sirve de prevención y de ayuda a los que estamos enfermos.
En cuanto a formas de vivir, conductas...las células cancerígenas se alimentan de la negatividad, nervios, estres, tristeza, falta de sueño...hay que reir, descansar, disfrutar de la vida...todo lo que nos aporte buenas vibraciones, energías...mata a esas células.
En cuanto a alimentación...las celúlas cancerígenas se alimentan de azúcares, grasas, hidratos, carne roja...por lo que debemos basar nuestra alimentación en frutas y verduras, carne blanca, pescados.
Tambien hay algunos alimentos que ayudan a matar las células cancerígenas: curcuma, granada, brocoli, coliflor, te verde, frutos rojos, tomates, te verde...tienen propiedades específicas.
Todo esta información esta mucho más ampliada en el libro y también en inernet...es interesante como digo tanto para enfermos como para los que no lo estan.
Bueno muchas gracias a los que me leen, aqui me teneis para lo que necesiteis.
Mucha fuerza y PA LANTEEEEEEEEEE